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Fit bleiben

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Einfache Tipps, wie du mehr Bewegung in den Alltag integrieren kannst

Juli 19, 2022Januar 28, 2023 - by Paul H

Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Ohne Bewegung würden wir uns schlecht fühlen und krank werden. Bewegung ist auch gut für unsere Gehirne, denn sie hilft uns, klar zu …

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Fit bleiben / Ratgeber

Übungen für einen gesunden Rücken

Juni 12, 2022Januar 5, 2023 - by B F

Rückenschmerzen: Ursachen und Behandlungen Rückenschmerzen sind eines der häufigsten Gesundheitsprobleme weltweit. Sie können entstehen, weil die Wirbelsäule unnatürlich gebeugt oder gekrümmt ist oder weil Muskeln und Bindegewebe verletzt sind. Die …

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